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- Saudar as pessoas com ar alegre e satisfeito
- Comunicar-se com frequência com familiares, ressaltando sempre a importância de cada um para sua vida.
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- Aumentar o número de amigos e conhecidos, dando valor para pessoas de diferentes tipos.
- Dividir com mais frequência a comida com outros. Este é um acto de fraternidade.
- Reservar diariamente um tempo à paz.
- Atender com disposição todos os que procurarem os seus conselhos.
- Não se deixar dominar por preocupações.
- Viver cada dia com felicidade
- Fazer exercícios diários e regulares.
- Deitar-se antes da meia noite e acordar logo ao amanhecer (para dormir bem). Evitar comer três horas antes de dormir.
- Tomar ar fresco o máximo possível. Caminhar descalço em terrenos arenosos e gramados. Viver as mudanças sazonais naturais, utilizando o ar condicionado e o aquecedor somente quando indispensável para o conforto.
- Evite banhos quentes e demorados. Os duches devem durar um tempo razoável em temperatura moderada para evitar perdas de minerais.
- Esfregue todas as manhãs uma toalha quente felpuda, de algodão ou flanela, pelo seu corpo. Essa massagem servirá para melhorar o sistema circulatório, de sangue e de linfa.
- Vista-se com tecidos naturais.
- Minimize o quanto puder o uso de aparelhos eléctricos perto do corpo para não haver interferência.
- Aparelhos como televisão, computador e outros que emitem radiações devem ser usados moderadamente e com distância razoável.
- Use cosméticos naturais para não comprometer as funções de excreção da pele.
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