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LOJA NATURAL

A Tintura de Lugol
Entre os inúmeros minerais e oligoelementos necessários ao organismo humano, o iodo desempenha um papel particularmente importante. O Dr. David Bronstein, um dos maiores peritos mundiais na área da tiroide e do iodo, considera que 95% da população sofre de deficiência de iodo.
O Uso da tintura de Lugol oferece assim, um meio eficaz, seguro e simples de compensar estas deficiências. O uso de suplementos iodados é, aliás, utilizada e reconhecida há mais de uma centena de anos.
O químico francês Jean Lugol deu o seu nome a um preparado de iodo (LUGOL a 5% = Iodo 5%, iodeto de potássio 10% e água purificada QSP 85%) explorado desde o século XIX, que visa tratar as disfunções da tiroide. Nos últimos anos, esta fórmula voltou a ganhar um interesse considerável, na sequência da descoberta das suas inúmeras propriedades.

Benefícios do Iodo
O iodo é necessário para garantir o bom desenvolvimento e metabolismo nos seres humanos. Alguns de seus benefícios incluem:
• Taxas metabólicas: iodo influencia o funcionamento da glândula tireóide, auxiliando na produção de hormônios, que são diretamente responsáveis por controlar a taxa metabólica básica.
• Nível de energia: o Iodo também desempenha um papel importante em manter excelentes níveis de energia do corpo, garantindo uma ótima utilização de calorias, sem permitir que sejam depositadas como gorduras em excesso.
• Unhas saudáveis, cabelos e dentes: Os benefícios de saúde de iodo incluem a formação da pele saudável e brilhante, dentes e cabelo. O iodo é um elemento importante no cuidado do cabelo, a falta deste mineral pode resultar em perda de cabelo. Além disso, ele também ajuda no crescimento do cabelo.
• Na gravidez: O iodo auxilia a apoptose e por isso é muito importante na gravidez , pois o feto está sujeito a mais apoptose do que qualquer outra fase do desenvolvimento.
• Sistema reprodutivo: O iodo ajuda no crescimento normal e na maturidade dos órgãos reprodutores. Uma quantidade suficiente de iodo em mulheres grávidas é essencial para evitar natimortos ou condições cognitivas como cretinismo dos bebês. Ele também garante a circulação adequada e ajuda no desenvolvimento da fala e da audição em bebês.
• Doença fibrocística: o iodo pode reduzir significativamente as condições como a turgescência fibrose e a sensibilidade mamária O Iodo age como um alívio para doenças fibrocísticas e é amplamente utilizado até mesmo em terapias.
• Propriedades anti-câncer: Provavelmente, os benefícios de saúde mais importantes de iodo além da influência tireoidiana são as suas propriedades anti-câncer. Estudos têm demonstrado que as células cancerosas são reduzidas quando administrado iodo. Iodo garante a apoptose ou morte celular programada, que é essencial na formação de novos órgãos, bem como na remoção de células malignas e células doentes.
• Iodo ajuda na desintoxicação do nosso organismo: remove substâncias químicas tóxicas, como chumbo, flúor, mercúrio, incluindo radioativo I-131, etc, além de toxinas biológicas e pode fortalecer o sistema imunológico. O iodo também evita a proliferação de bactérias nocivas no estômago.
• Distúrbios da tireóide e Goitre: A deficiência de iodo é a causa básica da Goitre. Você pode consumir ovos, sal, alimentos do mar, produtos lácteos para facilitar a redução da deficiência de iodo, que funciona como uma cura para o aumento da glândula tireóide.
• O iodo auxilia a função imunológica, destrói os patógenos, bolores, fungos, parasitas e malária. É anti-mucolítico (o que significa que reduz o muco e o catarro).
• O iodo ajuda na diminuição do tecido cicatricial, formações quelóide, e contraturas de Dupuytren e de Peyronie, que são condições hiper-cicatrizes.
O consumo excessivo de iodo de mais de 2.000 mg pode ser perigoso (muito difícil isso acontecer, uma vez que 2 gotas de Lugol a 5% possui aproximadamente 12,5 mg de iodo), especialmente em pessoas que sofrem de doenças renais ou tuberculose. Quando tomado em excesso pode resultar em câncer de tireóide papilar. As Mulheres grávidas e mães em amamentação devem ser cautelosas para não tomar mais iodo do que a dose prescrita.

Sintomas de deficiência
Deficiência de iodo pode ter efeitos graves. Os sintomas de deficiência de iodo incluem:
• Dificuldade em emagrecer,
• Ganho progressivo de peso mesmo comendo as mesmas coisas,
• Tendência à tristeza e depressão,
• Falta de memória,
• Cansaço excessivo,
• Sono fora de hora,
• Confusão mental,
• Fadiga,
• Unhas fracas,
• Cabelos com queda e quebradiços,
• Dificuldade em engravidar,
• Desânimo,
• Excesso de frio,
• Retardo mental,
• Bócio,
• Diminuição da fertilidade,
• Pele grossa,
• Prisão de ventre,
• entre outros muitos.
• Ausência de suor é também um sinal patognomônico de escassez de Iodo e hipo função da tireoide. O contrário não tem valia, mas esta falta sim!
Em casos graves, o retardo mental pode ser associado a doenças como o cretinismo, caracterizado por graves malformações físicas. Segundo relatórios, a deficiência de iodo é uma das principais causas de retardo mental no mundo.

Teste da temperatura Basal: Ao acordar sem levantar da cama, coloque o termômetro nas axilas , espere 8 minutos e anote a temperatura. Faça isto 5 dias e tire uma media. Se der abaixo de 36.6 graus talvez você tenha hipotiroidismo (ou subclínico, quando os exames de tsh+t3+t4 estão normais porém alguma coisa está impedido o melhor funcionamento no corpo).
Mulher: Não tire as medidas de temperatura no período fértil ou se tiver tomando anticoncepcional, pois nesta fase a temperatura pode aumentar em até 1 grau celsius.
Quando a tiroide funciona apropriadamente, da queima de calorias 65% transforma-se em energia e 35%em calor. A tiroide governa a taxa metabólica basal, gerindo a velocidade que as células produzem energia e calor. Um sintoma clássico de hipotiroidismo é a intolerância ao frio. Ao contrário, um dos sintomas de hipertiroidismo é o calor excessivo acompanhado de sudação profusa. Temperaturas basais inferiores a 36.5º C refletem uma disfunção da tiroide. Claro que há outros fatores capazes de nos fazer baixar a temperatura corporal:
• Má nutrição proteica;
• Falta de nutrientes como complexo B, ácido málico, Q10, e magnésio;
• Falta de ferro ou zinco;
• Stress em excesso ;
• Infecção vírica (gripe).
As pessoas com problemas da tiroide têm dificuldades com os extremos de temperatura, demasiado calor e excessivo frio! A capacidade para produzir calor com o exercício e o respectivo arrefecimento após ter parado é um bom teste da tiroide. O Outono é uma estação particularmente difícil para o humor dos que sofrem da tiroide, devido as diferenças de temperaturas que podem acontecer em curto intervalo de dias. O hormônio da tiroide ajusta-se automaticamente a cada 7 dias (semi-vida do hormônio). O hormônio (T4) tem que ser convertido nas células na sua forma ativa (T3) e os nutrientes que suportam esta conversão são vitais: selênio, l-tirosina, manganésio, iodo, B12, e zinco. O uso de Lugol a 5% – 2 gotas/dia – irá suprir a deficiência de iodo e auxiliar aumentar a temperatura basal, o nível de energia, o humor e auxiliar a regular o peso corporal.

Fontes importantes: O iodo está presente em grande quantidade em ambas as plantas e animais marinhos, incluindo crustáceos, peixes e algas que absorvem o iodo da água do mar (sardinha, atum enlatado, lagosta, ostras, mariscos, bacalhau, linguado, poleiro arenque, salmão, robalo e camarão). As algas também contêm iodo. O Alho, feijão, acelga, abobrinha, sementes de gergelim, soja, nabo, espinafre são ricos em iodo. Sal iodado é outra importante fonte de iodo.

Alimentos fontes de iodo

ALIMENTOS VEGETAIS: Qualquer alimento crescido perto do mar é susceptível de conter iodo, mas fontes especialmente ricas incluem espargos, alho, feijão, cogumelos, morangos, espinafre, abacaxi e verduras. Produtos de coco, que crescem sempre próximo do mar, são boas fontes de iodo. Melaço também fornece iodo.

FRUTOS DO MAR: os níveis de iodo variam muito no peixe e no marisco, mas todos os frutos do mar contêm algum iodo. Em relatórios publicados, o bacalhau, arinca, badejo, ostras e mexilhões mostram altos teores. O hepatopâncreas ("manteiga" amarela ou "mostarda") da lagosta foi testado como uma fonte extremamente rica e é provável que o hepatopâncreas dos outros crustáceos de água salgada contenha altos níveis de iodo também.

MANTEIGA: Manteiga de vacas que pastam em solo rico em iodo contém iodo. Procure por manteiga de fazendas localizadas próximas ao oceano, ou que tenham usado algas ou farinha de peixe como um condicionador do solo. As vacas devem ser alimentadas com sal marinho. A combinação de iodo com selênio e vitamina A na manteiga fazem desse alimento tradicional uma gordura ideal para a glândula tireoide.

ALGAS: Os níveis de iodo nas algas variam de acordo com as espécies e como as algas são secas. Um estudo encontrou uma enorme gama de entre 2 a 817 mcg de iodo por 100 gramas de algas. O teor de iodo é reduzido quando as algas são secas ao sol, e o iodo pode vaporizar durante o cozimento e em certas condições de umidade durante o armazenamento. Algumas algas de pratos asiáticos contêm um excesso de 1.100 mcg de iodo (Thyroid outubro 2004, 14(10):836-841). As algas contém lignanas, fitoestrógenos, que podem deprimir a função da tireoide. Isto pode explicar porque os problemas de tiróide (exceto para bócio) são comuns entre os japoneses, mesmo que consumam bastante algas marinhas.

SAL: Cinco gramas (uma colher de chá) de sal marinho não refinado, em uma estimativa conservadora do valor normalmente consumido em um dia, fornece apenas cerca de 3 mcg de iodo, já o sal iodado fornece mais de 1.500 mcg de iodo por cinco gramas. O nível superior de ingestão (UL) tolerável pelo FDA para adultos é de 1.100 mcg por dia, sendo assim, é possível exceder em muito a UL usando sal iodado.

Precauções ao utilizar Lugol:
– Consulte um profissional de saúde antes de usar se tiver um problema sério de saúde.
– Use com sabedoria e sem excessos. Dê um descanso para seu corpo de tempos em tempos. E caso sua alimentação seja muito “rica” (alimentos orgânicos), água sem flúor e sem cloro (a água da cidade e comprada “quer” nos adoecer), higiene com pasta de dente sem flúor – Neste caso, consuma lugol em menor frequência, intercalando os dias.
– Não associar com doses fortes de cafeína devido a um possível efeito excitante;
– O iodo deve ser tomado no início do dia (antes 14:00 h), porque para alguns, pode dificultar a dormir.
– Se for suplementar com Vitamina C (que alivia sintomas de detox), recomenda que seja ingerido pelo menos duas horas após tomar o Lugol (pois a Vitamina C poderá auxiliar na transformação do iodo em iodeto, sendo que o corpo precisa das duas).
– Não exceder a dose diária recomendada;
– Não Utilizar se o produto mudar de cor;
– Muito mais interessante se for feito por um acompanhamento médico, mas como consta no final da postagem, existe uma IODOFOBIA MÉDICA. Um exemplo dessa iodofobia médica, é que após começar a usar Lugol o TSH (hormônio produzido pela hipófise) pode aumentar, então médicos inexperientes alegarão problemas quanto a isso, mas muito pelo contrário, o TSH deixa de ser parâmetro neste caso, pois indica que o Iodo está sendo aproveitado, indo para onde precisa no corpo. O TSH pode permanecer alterado por 6 meses, enquanto isso monitore os níveis T4, T3 e T3 Reverso (em alguns casos), os médicos mais indicados neste caso são os MÉDICOS ORTOMOLECULARES ou MÉDICOS NUTRÓLOGOS.

Sugestões de uso:
1 - Cada caso deve ser avaliado separadamente por um profissional que entenda de LUGOL.
Contudo uma dose segura é duas gotas diluídas em um copo d’água 1 x por dia.
Tem médicos que recomendam tomar em jejum, mas também pode ser usado depois do café da manha, ou após se alimentar para evitar irritação e queimação estomacal em alguns casos.
Qualquer reação descontinue o uso e procure o profissional de saúde que indicou o produto para você para estudar o seu caso.

2 – Após o banho e usando o Lugol a 2% faça um quadrado de 10x10 cm na coxa usando uma escova de dentes usada. Deixe evaporar.
1 ou 2 horas depois vai desaparecer, se assim não fôr significa que o seu organisma não necessita de iodo.Nesse caso repita 30 dias depois.
Enquanto o iodo fôr desaparecendo repita todas as 24 horas.

CUIDADO
VERIFIQUE SE NÃO É ALERGICO AO PRODUTO.
COLOQUE 1-2 GOTAS NA PARTE INTERIOR DUM DOS PULSOS.
SE FORMAR IRRITAÇÃO OU BOLHAS NÃO TOME